Психотравмирующие ситуации

Вопрос

Здравствуйте. Моя проблема состоит в следующем: начиная с раннего детства до подросткового возраста в моей жизни периодически происходили различные ситуации негативного характера, исходящие от людей ближайшего окружения (обижали, унижали, обесценивали, сравнивали и т.п.). Я человек меланхоличного типа темперамента и все это очень ранило меня. Постепенно, я начала сокращать общение с окружающими людьми, постепенно доходя до минимума (т.е. самых близких – семьи), стала вести асоциальный образ жизни боясь снова быть душевно раненой. Сейчас мне 22 года и я до сих пор не могу начать нормально и полноценно жить, стала очень тревожной (иногда без причины), невротик. Боюсь ошибаться, брать на себя ответственность, бросаю любое начинание. И самое главное, что, часто стала ловить флешбеки из того же прошлого, которые всегда кончаются нервным срывом. Устала от этого всего, понимаю, что нужно давно это забыть, но не получается. Воспоминание (иногда не прямое, а посредством ассоциаций) – всплеск эмоций – агрессия – отчаяние – катарсис – мнимое облегчение. И так по кругу. Нервы на пределе. Появились панические атаки.

есть ответы 0
Анонимный 1 месяц 1 Ответ 31 просмотров 0

Ответ ( 1 )

  1. Здравствуйте.

    На схожий вопрос отвечал здесь.

Ответить

Извините, у вас нет разрешения на ответ на этот вопрос.